Dieta bez cukru

Jeżeli chcemy dbać o swoje zdrowie, to bardzo ważne jest to, aby starać się wyeliminować cukier ze swojej diety. Jest to bardzo ważne, oczywiście nie tylko dla chorych na cukrzycę. Bardzo często sięgamy po kostkę czekolady lub coś słodkiego aby dodać sobie energii. Jest to jednak rozwiązanie tylko chwilowe więc lepiej radzić sobie w inny sposób, a cukier starać się ograniczać. (więcej…)


Posted in BLOG and tagged , , by with no comments yet.